很多人會(huì)晚上咳嗽，影響到睡眠，進(jìn)而影響到第二天的工作以及學(xué)習(xí)。這里我給大家介紹幾個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法：
第一，就是取芝麻十五克、冰糖十五克拌在一起，用熱水沖開(kāi)然后飲用，能夠起到很好的快速止咳的作用。
還有一種就是食用豆腐糖，豆腐一斤、白糖、紅糖各五十克，然后放入豆腐中央，將豆腐放入水中煮半個(gè)小時(shí)即可食用，它能夠起到很好的止咳化痰作用。
對(duì)于某些人有肺部的虛弱、久咳不止這種現(xiàn)象，這種人可以吃冰糖燕窩粥，因?yàn)檠喔C本身就是具有滋陰潤(rùn)肺、清熱解渴的作用，所謂藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，吃一些燕窩也可能起到很好的止咳作用。
還有冬天如果有風(fēng)寒，我建議大家可以喝蘿卜湯，也稱(chēng)作蘿卜蔥白，顧名思義就是蘿卜、清水、油鹽還有蔥花、雞精，放入鍋中熬至十五分鐘左右即可使用，對(duì)有風(fēng)寒引起的咳嗽有很好的治療效果。
另外，開(kāi)水沖雞蛋也是另一種很好的治療效果的方法，原因就是由于雞蛋中有大量的蛋白質(zhì)，它可以補(bǔ)我們肺部缺乏的蛋白質(zhì)來(lái)進(jìn)行止咳的作用。
