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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類(lèi)型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢(mèng)等幾種類(lèi)型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個(gè)方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時(shí)候也會(huì)引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂(lè)觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時(shí)休息。如果長(zhǎng)期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對(duì)于長(zhǎng)期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時(shí)休息，保持樂(lè)觀心態(tài)等。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-24 5200次

• 喝酒睡不著覺(jué)怎么回事

  酒精對(duì)人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會(huì)出現(xiàn)睡不著或過(guò)度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識(shí)不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時(shí)間縮短多夢(mèng)的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2358次

• 肩頸痛怎么回事
  肩頸痛與肩周炎、頸椎病、頸部軟組織勞損有關(guān)。分兩種情況：一種是肩部，頸部長(zhǎng)期過(guò)度的活動(dòng)，肩頸部姿勢(shì)不良所造成的肩頸部肌肉慢性勞損，而出現(xiàn)的疼痛，例如重體力的活動(dòng)，扛沙包等等。其次，與肩部，頸部長(zhǎng)時(shí)間固定不動(dòng)，造成的肩周組織，頸部組織肌肉萎縮黏連有關(guān)。如長(zhǎng)時(shí)間的電腦工作，長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的駕駛工作。注意到這些情況，我們要養(yǎng)成良好的用肩用頸的習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)不動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間肩頸部的過(guò)度活動(dòng)，避免肩頸部姿勢(shì)不良。勞累以后，要對(duì)肩頸部進(jìn)行放松，推拿，按摩，理療等等處理。同時(shí)，如果是固定過(guò)久的，要注意對(duì)肩頸部進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，包括主動(dòng)被動(dòng)的功能鍛煉。如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重的，可以口服止痛藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-07-01 3337次

• 孕婦睡不著覺(jué)是怎么回事
  孕婦是屬于特殊的人群，因?yàn)榇嬖隗w內(nèi)激素水平的改變，這些孕婦往往容易合并焦慮，抑郁等情感的異常?；颊咭?yàn)殡S著孕周的增大會(huì)出現(xiàn)腹部膨隆，導(dǎo)致患者夜間睡眠的過(guò)程當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)不舒服或者受壓的癥狀。因此，孕婦在晚上睡覺(jué)的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)失眠，也就是有些孕婦會(huì)睡不著覺(jué)。還有一些孕婦因?yàn)閼言羞^(guò)程當(dāng)中夫妻關(guān)系的改變或者家庭環(huán)境的變化或者因?yàn)閷?duì)分娩過(guò)度的擔(dān)憂，存在情感障礙也容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，對(duì)于此類(lèi)患者來(lái)說(shuō)一定要調(diào)整情緒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-05 5567次

• 頭暈睡不著覺(jué)怎么回事
  病情分析：頭暈睡不著覺(jué)可能與下列原因有關(guān)：首先有可能是高血壓患者，血壓突然間升高引起的腦供血不足。其次，有可能是一些頭部疾病引起的，比如腦炎、腦膜炎、腦出血、腦梗死、頭部外傷等。此外，也有可能是頸椎病、血壓過(guò)低、休息不足等原因引起的。意見(jiàn)建議：此時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做針對(duì)性檢查，如果長(zhǎng)期睡不著可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等情況，所以要立即就診，避免延誤病情。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-06 903次

• 睡不著覺(jué)頭暈怎么回事
  病情分析：睡不著覺(jué)，頭暈，是腦細(xì)胞功能紊亂導(dǎo)致的。患有神經(jīng)衰弱或者長(zhǎng)期睡不著覺(jué)，或者失眠比較淺，質(zhì)量差，腦組織不能得到休息，功能紊亂就會(huì)出現(xiàn)頭暈。意見(jiàn)建議：有神經(jīng)衰弱和睡眠質(zhì)量差的人群，平時(shí)保持心情舒暢，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。睡覺(jué)時(shí)不要喝濃茶和咖啡，避免影響睡眠的質(zhì)量。適當(dāng)參加體育鍛煉，睡覺(jué)前用溫水泡泡腳，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，改善睡眠質(zhì)量。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-04-22 602次

• 睡醒肩頸痛怎么回事
  在睡醒以后，如果出現(xiàn)了頸肩疼痛的情況，引發(fā)的原因：一是見(jiàn)于受涼，特別是在睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有很好的保護(hù)頸肩部位，受涼以后在晨起時(shí)就會(huì)有頸肩部位發(fā)皺、僵硬和酸脹、疼痛的情況。二是見(jiàn)于睡姿不良，在出現(xiàn)睡姿不良以后，也會(huì)引發(fā)睡醒有肩頸疼痛的情況，特別是在睡覺(jué)時(shí)頸部屈曲，肩部受壓，就會(huì)引發(fā)肩頸疼痛。三是見(jiàn)于睡床過(guò)軟或
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1082次

• 肩頸痛頭暈怎么辦
  如果患者存在頸肩部的疼痛癥狀，并且出現(xiàn)了頭暈，建議這些患者一定要盡早就診，要查明出現(xiàn)疼痛和頭暈的病因。假如患者是因?yàn)檫^(guò)度的勞累，夜間休息不好，睡眠質(zhì)量比較差，導(dǎo)致的頭暈，這些患者平時(shí)一定要多休息，避免熬夜，還要調(diào)整自己的睡眠節(jié)律，患者還可以對(duì)癥的應(yīng)用一些改善睡眠和改善頭暈方面的藥物進(jìn)行治療。如果患者
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 704次