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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27860次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實(shí)際咱們生活中都非常常見，這個(gè)范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會(huì)導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個(gè)我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個(gè)可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 119169次

• 腸胃不好能吃花生嗎
  答案是不可以吃生的。可以適當(dāng)吃一些炒熟的花生，生花生的營養(yǎng)價(jià)值不如炒熟花生的營養(yǎng)價(jià)值高。生花生米也容易患病?；ㄉ诘乩锷L時(shí)，其外殼多被病菌和寄生蟲污染，生吃很容易受到其感染而患各種疾病。如果吃了被老鼠污染的花生，還會(huì)得流行性出血熱。另外，花生里面還有大量的脂肪，如果過多生吃還可以引起消化不良、腹痛、腹脹、腹瀉，因此建議不要吃生的花生。炒熟的花生營養(yǎng)價(jià)值相對來說比較高，但是所含的維生素被炒時(shí)高溫破壞，蛋白質(zhì)、纖維素和新鮮花生衣也會(huì)部分碳化或全部碳化。第二營養(yǎng)價(jià)值也比較低。所以說炒熟的花生可以適當(dāng)少吃，也建議不要多吃。
  語音時(shí)長 1:08”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-18 17383次

• 胃不好能吃花生嗎
  胃不好是可以吃花生的，吃花生有一個(gè)突出的好處，是能起到養(yǎng)胃的作用，因?yàn)榛ㄉ缓伙柡椭舅?，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物，每天吃適量生花生對養(yǎng)胃有一定的好處，吃生花生時(shí)，一般都是連著紅衣一塊兒吃，花生紅衣可是好東西，對養(yǎng)胃有一定的功效。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣，飲食要清淡，避免吃一些生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，同時(shí)要忌煙，酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等，平時(shí)要保持心情舒暢，要積極地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
  語音時(shí)長 1:28”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-18 15348次

• 胃不好能吃花生嗎
  胃不好的情況下，建議是還是不要吃花生，生花生營養(yǎng)價(jià)值比炒熟的花生米營養(yǎng)價(jià)值高，生食花生米容易患病，花生在地里生長時(shí)，其外殼多被病菌和寄生蟲卵污染，生吃容易受到其感染而患各種疾病，如果過多生食，還會(huì)引起消化不良，腹痛腹瀉，因此不要吃生的花生米，炒炸花生米營養(yǎng)差花生米經(jīng)過火炒和油炸以后，其所含的維生素會(huì)被炒炸時(shí)的高溫破壞掉，蛋白質(zhì)纖維素和新鮮花生也會(huì)部分碳化或全部碳化，這樣其營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值也就很低。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-23 4801次

• 腸胃不好能吃海參嗎
  病情分析：腸胃不好的患者盡量不要吃海參，海產(chǎn)品里面含有大量的蛋白質(zhì)，不容易消化和吸收，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，加重疾病，導(dǎo)致肚子疼痛，腹脹這一類的現(xiàn)象。意見建議：腸胃不好的患者應(yīng)該注意吃一些軟的或稀的食物，比較容易消化吸收的食物為主，平時(shí)可以喝山藥小米粥或者大棗枸杞粥這一類的食物。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-06-22 2201次

• 腸胃不好可以吃花生嗎
  腸胃不好，如果病情正處于發(fā)病期，不可以吃花生，如果病情已經(jīng)緩解，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ?、不可以吃：腸胃不好一般是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的慢性腸胃炎，花生屬于一種比較生硬的食物，不容易消化，如果正處于發(fā)病期間，吃花生會(huì)引起消化不良，并且會(huì)對胃部的黏膜造成刺激，導(dǎo)致腸胃不適的癥狀加重，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-11-27 1122次

• 腸胃不好可以吃花生嗎
  腸胃不好的人在食用花生時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況適量選擇，并注意食用方式，考慮到腸胃狀況的差異，食用花生時(shí)需注意以下幾點(diǎn)：首先，適量是關(guān)鍵，花生屬于高熱量、高脂肪食物，過量食用可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，特別是對于消化功能較弱的人群。其次，花生的食用方式也很
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-08 0次