流感在流行季節(jié)流行時特別是在學(xué)校、幼兒園等機(jī)構(gòu)容易引起流行,因此大家要防范流感的發(fā)生要做到以下幾點(diǎn):
一、是做好自己及家庭成員的健康監(jiān)護(hù)工作,大眾需要保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生,打噴嚏、咳嗽和清鼻涕后要洗手,并且洗手時用清水把肥皂洗手,時間不少于半分鐘,發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒、咳嗽、咽痛等癥狀,應(yīng)戴上口罩,立即前往醫(yī)院就診。
二、保持充足休息時間,感染流感多說基于抵抗力低而導(dǎo)致的。因此在流感近期市民群眾盡可能進(jìn)行適量運(yùn)動,保持充足休息時間,避免過度勞累,增強(qiáng)身體抵抗力,免受流感病毒困擾。
三、避免前往通風(fēng)欠佳、人多擁擠及空氣污濁的場所。