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牛奶雞蛋堅果防多動癥

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醫(yī)生主講實錄

小兒多動癥又稱為腦功能輕微失調(diào),常見于學齡兒童,發(fā)病率約在5%左右,主要癥狀表現(xiàn)為思想不集中,小動作多,例如咬手指、涂課本等,上課時坐立不安,經(jīng)常干擾同學,容易沖動,情緒變化無常。

小兒多動癥的病因目前尚不十分明確,該病在很大程度上與母親孕期的健康狀況,早產(chǎn),難產(chǎn),小兒大腦生理生化異常,遺傳因素和飲食有關。小兒多動癥患者的飲食應當以高熱量、高蛋白質(zhì)、高卵磷脂食物為主。

根據(jù)學齡兒童上課多,需要消耗腦力和體力的特點,早餐提供的熱量應該占三餐中的30%,如果少吃或不吃或者僅吃米面等淀粉類食物,勢必引起體內(nèi)血糖過低,使大腦熱量來源不足,造成孩子頭暈、疲乏、精神不振、上課思想不集中,所以應該多吃些牛奶、雞蛋、豆制品等食物,此外還要吃富含鋅和鐵的食物,多吃堅果果仁的食物,對促進腦發(fā)育有較好的作用,能夠調(diào)節(jié)腦細胞代謝,改善抑制功能。

以上內(nèi)容僅供參考

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