国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

內(nèi)斜視自我矯正訓練

00:00
1:48

醫(yī)生主講實錄

內(nèi)斜視自我矯正訓練有以下幾種方法:

一、盯視,盯著不同距離方位的目標集中精力看,訓練兩眼的配合能力。

二、單眼遮蓋,將健眼遮住,只用患眼看,堅持一段時間,也可以不遮,如果要做,每天五六個小時即可,同時眼睛配合補充一分子葉黃素,使眼睛受到更好的保護。

三、參與一些球類活動,如乒乓球、羽毛球等,可進行一些低強度的基本練習。

四、進行一些跳繩、跑步等的進擊性訓練,以前很多人會認為這對預防近視毫無幫助,但發(fā)現(xiàn)對打通某些血脈很有用處,有較強的防近治近作用。

五、用手小心的用力按住眼皮向相反方向拉一拉,如果患眼怎么看也不能糾正,可用手小心的用力按住眼皮向相反方向拉一拉,經(jīng)常性做一下試試。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦