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醫(yī)生主講實(shí)錄

減肥期間不建議吃雞爪,雞爪的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大部分為蛋白質(zhì)和脂肪,吃多了會(huì)導(dǎo)致身體肥胖,雞爪中欠缺鈣,鐵,胡蘿卜素,硫氨素,核黃素和尼克酸以及各種維生素和粗纖維。

長(zhǎng)期使用易導(dǎo)致身體亞健康,雞爪在美食家的菜譜上不叫雞爪,而稱(chēng)為鳳爪,在南方鳳爪可是一到上檔次的名菜,其烹飪方法也比較復(fù)雜,經(jīng)過(guò)油炸的居多。

而科學(xué)調(diào)查認(rèn)為雞肉中缺乏維生素b16,維生素c,維生素d等,并且還可能含有激素參與,長(zhǎng)期使用容易造成孕婦回奶,缺乏鈣質(zhì)等副作用,因此減肥期間不建議吃雞爪。

以上內(nèi)容僅供參考

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