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盆腔炎它是由于炎癥感染進而引起的盆腔積液，導(dǎo)致患者腰骶部酸脹疼痛、白帶異常增多以及性生活疼痛等。而運動的話它可以明顯的改善盆腔部位的血運循環(huán)，進而可以減少盆腔的充血，對于治療盆腔炎有一定的幫助。

在生活中我們常?？梢匀プ鲆恍┭雠P起坐、交替屈膝以及屈曲展腰等活動，這些運動都可以明顯的改善盆腔的充血狀態(tài)，而且可以更好的改善盆腔的血運循環(huán)，進而緩解盆腔炎引起的腰部酸、脹疼痛等。我們一般在生活中多建議患者做仰臥起坐，每天堅持三十個，而且每天要至少做下蹲起立十分鐘以上，這樣對于治療女性的盆腔炎有很好的幫助。同時在飲食方面也要特別的注意，要注意清淡，辛辣刺激的食物盡量避免。對于盆腔炎當(dāng)然還需要進行藥物的治療，單純的運動肯定是不能完全治愈的，運動只能改善盆腔炎。