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• 吸脂減肥的危害

  吸脂減肥實(shí)際上我的理解有兩個不好的地方，首先來講，脂肪的堆積是由于我們攝入量和消耗量的一個失衡，所造成的。單純通過吸脂減肥，并不能解決整全身的一個脂肪堆積的情況，而只是解決部分位置的脂肪堆積。因此對于全身肥胖，希望減肥的人群，不要寄希望于吸脂來減肥，而是要通過飲食的攝入量的調(diào)整，和增加運(yùn)動量。還有一個就是吸脂手術(shù)本身是有一個有損傷的手術(shù)，手術(shù)本身來講也會有一定的風(fēng)險。因此希望通過手術(shù)來進(jìn)行全身的一個減肥，也是不恰當(dāng)?shù)暮筒缓线m的。

  

  01:13
  陳文 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-03-11 5147次

• 水果酵素的功效

  水果酵素就是用水果，還有一些酵母菌來做成一種飲品，我們叫水果酵素。酵素當(dāng)然有很多種，水果酵素是其中的一種，它的作用包括以下幾個方面。第一個，它能夠改善體質(zhì)?，F(xiàn)在人經(jīng)常大魚大肉，體質(zhì)是不健康的，我們服用水果酵素以后，它能夠促進(jìn)排便通暢來促進(jìn)新陳代謝，能夠清理體內(nèi)多年的宿便。第二個，它有消炎抗菌的作用，水果酵素它能夠增強(qiáng)白細(xì)胞，它的抗菌作用，加強(qiáng)這些細(xì)胞對病原體的抵抗作用。第三個，對于體內(nèi)的各種的炎癥，包括腸炎、婦科的炎癥，還有皮膚的炎癥，包括暗瘡、粉刺等等，對它們的修復(fù)有一定的作用。第四個，它有凈化血液的作用。水果酵素它能夠分解，阻塞在血液里的廢物或者是一些有毒的東西，并促進(jìn)排出體外，保持一種血液的一種健康狀態(tài)，促進(jìn)血液的循環(huán)。第五個，它有促進(jìn)細(xì)胞再生的功能。因?yàn)樗梢源龠M(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，來強(qiáng)化咱們身體的狀況，促進(jìn)細(xì)胞組織的再生。

  

  01:59
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-10 131393次

• 森米酵素減肥的危害
  森米酵素減肥被稱為是安全無副作用的減肥方式，能夠使體內(nèi)的大分子轉(zhuǎn)變?yōu)樾》肿?，使蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為氨基酸，還能夠促進(jìn)人體新陳代謝，提高免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)。森米酵素減肥真的沒有危害嗎？森米酵素減肥方要求服用者嚴(yán)格控制主食攝入，并適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉運(yùn)動，這容易導(dǎo)致主食攝入過少低血糖發(fā)生，如果患者出現(xiàn)心慌、饑餓、手抖、出冷汗、乏力等情況，應(yīng)考慮到低血糖的可能。低血糖時患者頭部供血供氧減少，容易產(chǎn)生頭昏癥狀，容易導(dǎo)致記憶力減退，還容易導(dǎo)致腦組織損傷。當(dāng)患者低血糖時對心臟、對腎臟、對肝臟都會產(chǎn)生不利影響。另外，森米酵素減肥，如果長時間主食等其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少，還容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，光靠森米酵素減肥套餐是不夠補(bǔ)充正常能量，以及正常維生素?cái)z入的，這是其危害之二。森米酵素減肥如果過度，還容易導(dǎo)致厭食癥的發(fā)生，這是其危害之三。
  語音時長 02:02”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-04 211483次

• 酵素減肥的效果
  酵素減肥的效果很不錯，酵素是一種酶，具有減肥作用，減肥的原理是通過從食物中補(bǔ)充酵素，相當(dāng)于補(bǔ)充了消化酵素的分量，能夠讓代謝酵素的生成量增加，提高機(jī)體新的新陳代謝，輕松打造出易瘦的體質(zhì)。當(dāng)血液循環(huán)得到了很好的刺激，就能讓酵素產(chǎn)生分解蛋白質(zhì)和色素的功能，讓機(jī)體內(nèi)的廢舊物和活性氧被及時的排除體內(nèi)，很好的增加排毒功能，起到瘦身的作用。當(dāng)食物酵素充當(dāng)消化酵素的分量，能讓人體正常的運(yùn)作，還能大量的消耗能量，為人體解除疲勞，有更多的力量去減肥。
  語音時長 1:36”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 10965次

• 減肥酵素的做法是什么
  對于減肥酵素的做法。可以選擇用水果和蔬菜，用不經(jīng)加熱的砂糖腌制，然后每天二次地用手去攪拌以促進(jìn)發(fā)酵，大約腌制四天就可以了。不需要用到火，是誰都可以嘗試的簡單手工活。要注意的是，根據(jù)環(huán)境和制作方法的不同，酵素果汁在發(fā)酵的過程中有可能會腐敗。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 5103次

• 如何喝酵素減肥
  喝酵素減肥，最好是在早上空腹的時候喝。有助于腸胃蠕動，緩解便秘。然后是在飯后的半個小時喝酵素，有助于消化。但是減肥更重要的是做大量的有氧運(yùn)動，有規(guī)律的作息時間，以及合理的營養(yǎng)膳食搭配。在飲食方面，攝入大量的新鮮蔬菜水果是十分有必要的。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-27 3602次

• 酵素減肥的危害
  酵素減肥的危害主要有以下幾個方面：一、對于體質(zhì)敏感的人可能會出現(xiàn)過敏。如果是敏感體質(zhì)的人，服用酵素以后會發(fā)生過敏反應(yīng)，比如腹痛、出汗、便秘等過敏反應(yīng)。還要注意不能空腹服用酵素，而且一次服用的量不能過多，應(yīng)該循序漸進(jìn)的使用。二、自制的水果酵素含糖量比較高。自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例發(fā)酵而成
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 397次

• 酵素減肥的危害
  酵素減肥的危害包括過敏、感染疾病等，所以使用酵素減肥要根據(jù)自身情況選擇。酵素是以動物、植物、菌類等為原料，添加或不添加輔料經(jīng)微生物發(fā)酵而得，含有特定生物活性成分，包括蛋白質(zhì)、多糖類、寡糖類、氨基酸類、維生素類等。使用酵素減肥，如果是過敏體質(zhì)者很有可能導(dǎo)致出現(xiàn)過敏的癥狀，例如出汗、腹瀉、便秘、皮疹等，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-23 1182次