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為你推薦

• 甩脂機(jī)真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機(jī)，感覺起來(lái)好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個(gè)體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個(gè)步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個(gè)心理安慰而已，你說(shuō)這個(gè)機(jī)器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來(lái)?yè)u去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 321939次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時(shí)候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認(rèn)為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實(shí)有祛濕、健脾、減肥的功效，對(duì)濕熱引起的皮膚問(wèn)題也很有幫助。不過(guò)如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時(shí)薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 123922次

• 唯蜜瘦減肥靠譜嗎
  唯蜜瘦減肥是有一些效果的，但是在臨床上減肥還是推薦健康科學(xué)的減肥方法，就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天可以選擇一些有興趣的，更富于創(chuàng)造性的運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)三十至四十分鐘就可以達(dá)到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯、做園藝勞動(dòng)、在家打掃衛(wèi)生，與孩子一起玩耍、打乒乓球和跳舞等等。要少食脂肪，不要食用過(guò)多的油，用含脂肪少的調(diào)味劑來(lái)取代含脂肪多的調(diào)味劑，多吃天然的食品，少吃加工過(guò)的食品，要增加纖維，每日飲食中要含約二十克纖維，這樣可以少吸收九十卡路里的熱量，富含纖維的食品包括水果、蔬菜和一些豆類食品，另外，要少吃多餐，控制食欲，為了在一天內(nèi)不感覺餓以及不受美食的誘惑，最好每天要禁食四至六次，避免因進(jìn)食次數(shù)少而狼吞虎咽。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 115457次

• 減肥先瘦胸是真的嗎
  減肥先瘦胸這是女性對(duì)于減肥的誤區(qū)認(rèn)識(shí)，很多女性在減肥時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)減掉最先減掉的會(huì)是胸部的脂肪，瘦身時(shí)全身脂肪是呈比例減少的，并不存在局部的減肥。不管是先瘦臉還是先瘦胸，其實(shí)都是主觀的感覺某個(gè)部位瘦了更多而已，對(duì)已經(jīng)發(fā)育成熟的女性來(lái)說(shuō)脂肪組織是乳房中的重要組成部分占了近三分之二的體積，乳房的大小的決定權(quán)還是掌握在脂肪組織的手里。假如乳房的脂肪含量為十，前臂的脂肪含量為四都減少10%，當(dāng)然是1比0.4更容易被人觀察到，說(shuō)先瘦臉的，可能是面部的脂肪比較多，按比例算自然面部的脂肪減少也會(huì)更加的顯眼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 13113次

• 肝炎能吃唯蜜瘦嗎
  病情分析：唯蜜瘦是一種減肥藥物，不建議肝炎患者使用，肝炎患者最好是不要盲目的服用減肥或保健品類藥物，不然有可能加重肝功能損害，平常還要定期的監(jiān)測(cè)肝功能，這對(duì)于評(píng)估病情比較重要。意見建議：要完善肝炎標(biāo)志物、肝功能以及肝臟影像學(xué)檢查，對(duì)于病情的監(jiān)測(cè)比較重要，還需要注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-17 1403次

• 減肥先瘦胸是真的嗎
  減肥先瘦胸這是女性對(duì)于減肥的誤區(qū)認(rèn)識(shí)，很多女性在減肥時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)減掉最先減掉的會(huì)是胸部的脂肪，瘦身時(shí)全身脂肪是呈比例減少的，并不存在局部的減肥。不管是先瘦臉還是先瘦胸，其實(shí)都是主觀的感覺某個(gè)部位瘦了更多而已，對(duì)已經(jīng)發(fā)育成熟的女性來(lái)說(shuō)脂肪組織是乳房中的重要組成部分占了近2/3的體積，乳房的大小的決定權(quán)還是掌握在脂肪組織的手里。假如乳房的脂肪含量為10，前臂的脂肪含量為4，都減少10%，當(dāng)然是1：0.4更容易被人觀察到，說(shuō)先瘦臉的，可能是面部的脂肪比較多，按比例算自然面部的脂肪減少也會(huì)更加的顯眼。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽(yáng)三和醫(yī)院

  2018-12-22 2603次

• 唯蜜瘦3.0真的能減肥嗎
  我曾接診過(guò)一位年輕女性患者，她因長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致體重超標(biāo)。在嘗試多種減肥方法無(wú)果后，她選擇了使用唯蜜瘦3.0進(jìn)行減肥。在使用初期，她嚴(yán)格按照產(chǎn)品說(shuō)明和醫(yī)生的建議，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，體重確實(shí)有了明顯的下降。然而，隨著減肥進(jìn)程的推進(jìn)，她逐漸放松了對(duì)飲食和運(yùn)動(dòng)的控
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-26 0次

• 唯蜜瘦減肥靠譜嗎
  唯蜜瘦減肥是有一些效果的，但是在臨床上減肥還是推薦健康科學(xué)的減肥方法，就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天可以選擇一些有興趣的，更富于創(chuàng)造性的運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)三十至四十分鐘就可以達(dá)到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯、做園藝勞動(dòng)、在家打掃衛(wèi)生，與孩子一起玩耍、打乒乓球和跳舞等等。要少食脂肪，不要食用過(guò)多的油，用含脂肪
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 1142次