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脾胃虛弱寒頭暈應(yīng)該怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脾胃虛弱、頭暈可以口服補(bǔ)脾益腸丸、黃連素片,固腸止瀉丸。

平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食、避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物,注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽。

平時(shí)的飲食應(yīng)選用易消化、含足夠熱量蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,如稀飯、稀面條、牛奶、豆?jié){、雞蛋,瘦肉、豆腐和豆制品,富含維生素abc的食物,如新鮮蔬菜和水果等。

平時(shí)應(yīng)避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、火腿及各種粗糧,平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,注意多休息、多喝一些溫開水,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜、避免過度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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