過敏性鼻炎患者是可以增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來緩解過敏性鼻炎的癥狀的，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，過敏性鼻炎患者鼻腔會(huì)受不了刺激，從而引發(fā)鼻腔的疼痛，所以說過敏性鼻炎患者跑步有時(shí)候是受不了的，但是就算這樣也要經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉，這樣可以增加鼻腔的抵抗力，從而慢慢的會(huì)減緩癥狀。
同時(shí)過敏性鼻炎的治療，避免接觸過敏原是防治過敏性鼻炎最有效的方法，首先應(yīng)去除過敏原，改善癥狀再對(duì)癥對(duì)因進(jìn)行治療，主要采用藥物或脫敏終生治療，藥物的話用抗組胺藥、糖皮質(zhì)激素、抗白三烯類藥。
還可以中醫(yī)中藥針灸緩解癥狀，局部用色酮類藥，鼻內(nèi)減充血?jiǎng)莾?nèi)抗膽堿的藥物可有效的減緩鼻部的癥狀，脫敏治療采用標(biāo)準(zhǔn)化變應(yīng)原免疫治療等，同時(shí)日常生活中的飲食也應(yīng)忌食生冷、油膩、辛辣、不易消化，有特殊氣味的刺激性食物，在治療過程中還應(yīng)盡量的從鼻腔中洗掉過敏原微粒，比如可以使用洗鼻器，通過水流沖洗洗掉過敏原。
