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適合高血壓和冠心病吃的水果

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醫(yī)生主講實錄

?一,香蕉,香蕉富含鉀,鉀有益于血液循環(huán),可降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。每天堅持使用香蕉對血壓有很好的降低效果,同時能減少冠心病的發(fā)生概率。

二,菠蘿,菠蘿所含有一種物質能促進血液循環(huán),可以降低血壓、稀釋血脂,減少冠心病的發(fā)生。

三,獼猴桃,獼猴桃被譽為水果之王,維生素含量豐富,平時多吃可降低血膽固醇及甘油三酯水平,一方面穩(wěn)定血壓,另一方面對預防冠心病、動硬化等都有很好的療效。

四,蘋果,研究表明蘋果具有防止膽固醇的增高的作用,對冠心病、動脈粥樣硬化、高血壓都有很好的療效。

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