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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌傧愎?,但是不能過(guò)多,因?yàn)榘傧愎闹颈容^多,糖尿病的患者適當(dāng)?shù)某砸恍┲魇?,比如吃一些偏干的主食,比如米飯、饅頭,不贊成很稀的主食,不贊成吃面條、餛飩、餃子、稀飯等。

因?yàn)檫@些比較稀的主食,升糖指數(shù)比較高,餐后血糖容易升高,但是不管是吃什么東西都是需要注意飲食的食量,要控制量。肚子餓的時(shí)候可以吃一些綠葉菜或者黃瓜,需要清淡,不能吃過(guò)分油膩的食物,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z,還可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗多攝入的熱量。

以上內(nèi)容僅供參考

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