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骨質(zhì)疏松患者該進行哪些鍛煉

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醫(yī)生主講實錄

骨質(zhì)疏松患者,一般避免一些劇烈的體育運動,患者可以進行一些有氧的運動,比如患者可以平地散步,或者是打太極拳,患者還可以進行游泳等一些體育鍛煉項目。

一般這樣可以讓患者的骨質(zhì)得到很好的增強。同時患者應該加強營養(yǎng),比如多吃一些含鈣質(zhì)比較豐富的食物,患者可以多吃一些牛奶,豆制品,魚類,蝦類,這樣可以為機體提供比較多的鈣質(zhì)?;颊哌€可以口服維生素d,還要針對患者骨質(zhì)疏松的病因治療,特別是一些繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松,患者要控制血糖,同時對患者的腎臟疾病進行有效治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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