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準(zhǔn)備懷孕能不能吃海帶

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醫(yī)生主講實(shí)錄

備孕的女性朋友完全可以吃海帶這種食物。另外,備孕期間建議多吃一些海產(chǎn)品,比如蝦,魚(yú),甚至其它的一些貝類(lèi)。這些海產(chǎn)品當(dāng)中含有很多碘,這是人類(lèi)必備的一種微量元素。除此之外,要合理的平衡膳食,及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

另外,脂肪要少吃一些。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充糖類(lèi),多吃復(fù)合維生素,甚至一些粗糧。當(dāng)然要注意飲食衛(wèi)生,個(gè)人的衛(wèi)生,盡量的少接觸有毒有害的物質(zhì),少接觸放射線。另外,謹(jǐn)慎服用一些藥物,別忘了及時(shí)的口服葉酸,這在備孕之前是非常重要的。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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