在日常生活中不吃油并不會(huì)引起便秘。便秘的發(fā)病原因特別復(fù)雜,有可能是不良的飲食、排便習(xí)慣引起,也有可能是出口有梗阻而引起,還有可能是結(jié)腸傳輸功能減弱而引起。
在臨床上,如果蔬菜水果吃得少,特別是富含膳食纖維的蔬菜水果吃得少,容易誘發(fā)便秘的形成。另外缺少體育鍛煉,水喝得少,也容易誘發(fā)便秘。所以在日常生活中,對(duì)于便秘患者要建議多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,也要多運(yùn)動(dòng),要避免熬夜,避免過(guò)度勞累,避免吃太多辛辣刺激飲食等等。