肺氣腫的患者進行適當的戶外鍛煉，對延緩肺功能下降，保持和增強肺功能是有一定好處的?？梢赃x用的戶外鍛煉方式，有擴胸運動，伸展運動，深呼吸，慢跑和散步，打太極拳等此類強度不是很大的運動。
肺氣腫的戶外鍛煉原則是要在患者力所能及的情況下，不能進行過于激烈的運動方式。如果強行做過于激烈的運動，對肺功能鍛煉是沒有好處的。
舉例來說，擴胸運動的做法就是將雙臂伸直，雙手掌向下向前平舉，保持手掌向下緩慢而有力的分別向兩側做擴胸運動。
肺氣腫的戶外鍛煉方法
王海燕副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內科
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李彤
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王燕
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梁霄
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張奇
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尹倩然
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郭兮恒
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