国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

00:00
01:16

醫(yī)生主講實(shí)錄

腰椎間盤突出,可以練習(xí)鍛煉腰背肌的瑜伽動(dòng)作。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí),循序漸進(jìn)的增加鍛煉量,避免腰部受傷及過(guò)度勞累,避免腰部受風(fēng)受涼。

如果出現(xiàn)病情加重,有明顯腰腿部疼痛等不適癥狀。建議先停止鍛煉,以休息為主,比如臥床休息,注意軸向翻身。在床上適當(dāng)鍛煉下肢,避免下肢靜脈血栓形成等臥床并發(fā)癥。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦