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腰椎間盤突出還可以練瑜伽嗎

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醫(yī)生主講實錄

對于現在處于腰椎間盤突出恢復期的患者,可以適當的進行瑜伽的鍛煉,適當的進行瑜伽的功能鍛煉,能夠有效的減輕腰椎間盤突出的程度,恢復腰椎的生理彎曲。增加腰椎周圍肌肉的同時,還能夠增加腰椎的穩(wěn)定性。

如果現在處于急性期,臨床癥狀特別明顯的時候,絕對不可以進行瑜伽的鍛煉。在此時進行瑜伽的鍛煉,容易導致椎體與椎體之間的椎間盤由于腰部壓力的過大導致纖維環(huán)繼續(xù)的破裂,里面的髓核會被過度的擠壓,就會使得臨床的癥狀更加的嚴重。

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