在日常生活中引起便秘的食物主要是年糕，糯米團(tuán)，辣椒，花椒，胡椒等黏性比較強(qiáng)、辛辣刺激的飲食，這類食物容易導(dǎo)致大便干結(jié)，排便困難，排便時(shí)間比較長，容易導(dǎo)致便秘的形成。
在日常生活中，對于便秘患者建議多吃一些蔬菜水果，特別是含有膳食纖維比較豐富的水菜和水果，也要多喝水，多運(yùn)動，特別是跳繩，慢跑，快走等等，可以促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。還要建議便秘患者避免熬夜，長時(shí)間蹲坐，過度勞累等等。
引起便秘的食物
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-06-11 1828次
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引起便秘的原因引起便秘的原因，應(yīng)該講是非常的多樣化的，可以把便秘簡單的，分成原發(fā)性的便秘和繼發(fā)性的便秘。繼發(fā)性的便秘，相對來說會有一些基礎(chǔ)性的疾病，比如說甲狀腺功能的減退，血電解質(zhì)的一些紊亂，導(dǎo)致腸道的排空的功能減退，或者說是有一些慢性的腹膜的粘連，這都是便秘的一些原因。當(dāng)然更多的患者是所謂的原發(fā)性的便秘，原發(fā)性的便秘原因很多，比如說結(jié)腸的傳輸功能的減退，或者說是排出口，也就是說直腸肛門附近，出現(xiàn)了一些結(jié)構(gòu)的變異，比如說很大的直腸前驅(qū)，都會導(dǎo)致排便的障礙，會出現(xiàn)便干，或者是排便時(shí)疼痛、排便不盡感，類似這樣一些不舒適的感覺，都可以導(dǎo)致便秘。
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杜宏波
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-07 14581次
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便秘會引起肛裂嗎答案是肯定的。為什么這么說，因?yàn)楦亓褜?shí)際上它就是，便秘是一個(gè)最主要的誘因，有的人肛管比較狹窄，甚至即使肛管不狹窄，大便比較粗，便秘的患者好幾天排一次大便，本來這大便正常的應(yīng)該是柔軟的香蕉樣，它是成型的軟便。但是如果今天該排的便沒有排，到第二天，它這水分被重吸收了，因?yàn)橹蹦c和肛管，都有重吸收水分的功能，被重吸收之后大便就變硬了，就像臘腸一樣，到第三天，水分又被重吸收了，就像球一樣的了。那么這樣的糞便，對肛管的刺激，患者努力排便的時(shí)候，就會引起肛管的裂傷，形成肛裂。
01:09
孟慶成
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-10-31 2884次
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什么食物吃了會引起便秘在臨床上，糯米，年糕以及堅(jiān)果類食物，油炸，辛辣，刺激食物吃了以后容易導(dǎo)致便秘，主要是因?yàn)檫@些食物含有的膳食纖維比較少，吃了以后胃腸蠕動減弱，容易導(dǎo)致便秘的形成。在日常生活中，對于便秘患者，一定要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，比如說茼蒿，韭菜，芹菜，萵筍，木耳，金針菇，青菜，白菜，火龍果，獼猴桃，香蕉，梨，蘋果等等。除此以外也要多喝水，多運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，有時(shí)候還要口服一些促進(jìn)胃腸蠕動或者潤腸通便的藥物。語音時(shí)長 01:14”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-10-15 2133次
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治療便秘的食物首先對于便秘的具體治療，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。食物對于便秘患者來說能夠起到比較好的緩解作用，但是食物不是藥物，不能夠起到非常明顯的治療作用。對于便秘患者來說，可以在生活中多吃一些緩解便秘的食物，比如說香蕉，火龍果，獼猴桃，柚子，胡蘿卜等，這些蔬菜水果有一定促進(jìn)排便的作用。但是對于便秘癥狀比較嚴(yán)重的患者來說，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用相關(guān)藥物，促進(jìn)大便的排出，特別是對于一些大便干結(jié)的患者來說，可采用一定的潤滑劑促進(jìn)大便的排出。語音時(shí)長 01:17”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-24 1210次
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什么食物吃了會引起便秘病情分析：引起便秘的食物如肉類食物，肉類中蛋白含量高，在腸道中難以消化，會導(dǎo)致便秘。吃了快餐和精加工的食物，如披薩、薯?xiàng)l、漢堡等，這些食物纖維素含量在加工時(shí)會丟失和降低，容易引起便秘。還有一些甜食，如蛋糕、餅干、糖果等，這些食物膳食纖維含量低，水分含量少，也容易引起便秘。意見建議：為防止出現(xiàn)便秘，飲食上要多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜等，多吃水果，如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等，多吃粗糧，如小米、玉米等。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2021-06-14 701次
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便秘什么引起的病情分析：便秘通常是由于糞便在消化道中移動太慢，或無法從直腸中有效清除時(shí)，導(dǎo)致糞便脫水、變硬和干燥，從而引發(fā)的便秘。 還可能與直腸、肛門病變等器質(zhì)性病變因素有關(guān)，也可能與結(jié)腸傳輸與排便功能紊亂等功能性因素有關(guān)，以及兩者共同作用的結(jié)果。意見建議：每日定時(shí)排便，如清晨或餐后2小時(shí)不要抑制便意，且排便時(shí)保持注意力集中，減少外界因素干擾。忌食辛辣刺激性食物，多吃富含纖維的蔬菜有豌豆、西藍(lán)花、蘿卜、土豆、甜玉米等。
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-06-13 302次
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緩解便秘的食物緩解便秘的食物一般有蘋果、香蕉、玉米、燕麥、西蘭花等，此類食物中的纖維素含量比較高，可以幫助軟化大便，而且還能夠刺激腸道蠕動，從而可以起到輔助改善便秘的作用。但是食物并不具有治療便秘的功效，因此還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療。藥物可以遵醫(yī)囑
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023-12-05 0次
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治療便秘的食物治療便秘的食物主要有以下幾點(diǎn)：1、高纖維水果：如香蕉、蘋果、火龍果等，富含纖維，能增加糞便體積并軟化糞便，有效促進(jìn)腸道蠕動。2、蔬菜：菠菜、油麥菜、胡蘿卜等蔬菜不僅富含膳食纖維，還含有大量水分，具有潤腸通便的作用。3、全谷物食品：燕麥、全麥
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-11 0次
