防止中暑首先要注意，在炎熱的夏季避免在戶外長時間的陽光直射，也不要在高溫不透風的環(huán)境下工作時間太長。
運動后要多喝水，可以適當的喝一些淡鹽水或者是含能量的電解質飲料，可以適當的補充因汗液丟失的電解質及鈉鹽。
可以喝一些去火的茶，比如菊花茶，金銀花茶，或者是藿香正氣水等，可以防止中暑。若出現(xiàn)有因高熱導致的頭暈，頭痛，惡心，嘔吐，胸悶，心悸等癥狀時，要及時脫離熱環(huán)境到陰涼通風處進行休息。
防止中暑的注意事項
高林主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 普通內科
2020-08-07 2581次
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中風的注意事項中風就是我們腦血管意外的一個俗稱，腦血管意外分為出血性的和缺血性的兩大類，出血性的一般就是腦出血，或者是蛛網膜下腔出血。而缺血性的一般就是腦血栓形成，或者是腦梗死，這些我們需要注意什么呢，一定切忌，一旦發(fā)生中風，立即去醫(yī)院進行一個治療，因為中風治療的一個時間，是非常重要的，越早期越及時的治療，越能極大限度的，減少他的后遺癥的發(fā)生。因為中風以后，很多患者會發(fā)生一個偏癱，偏癱以后，它實際上對這個患者的生活，對家庭的生活，會產生一個嚴重的負擔，因此及時的治療，是非常關鍵的，如果到了后遺癥期，我們要中西醫(yī)結合治療，加上患者，一定要積極主動的鍛煉，這就是中風的一個注意事項。
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霍則軍
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-04-03 3629次
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濕疹的注意事項得了濕疹以后，第一，中醫(yī)大夫都會給您強調忌口。忌口主要，第一類是牛羊肉、狗肉這種溫燥的食物。第二類就是蔥姜蒜，韭菜這類辛燥的蔬菜。第三個就是海鮮類的，魚蝦蟹類的。還有一類就是異種蛋白，比如說植物的果子，干果類的、牛奶、雞蛋，還有一些牛羊肉，這類也是容易過敏的食品。第二，除了忌口以外，我們還會注意就是物理刺激，物理刺激主要是燙洗、過度清洗、還有頻繁地搔抓，包括還有一些洗滌用品對于皮膚的刺激。第三方面，要注意就是情緒的調整，皮膚是情緒的最大的一個表達器官，保持一個良好的情緒，是濕疹緩解的一個重要因素。
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沈冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2018-10-15 49366次
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防止猝死的注意事項猝死一般是突然發(fā)生，往往90%的心源性猝死均為急性的心肌梗死所導致，所以有心腦血管疾病的患者一定要注意日常的預防，避免一些誘發(fā)因素，比如在平常生活中，要避免精神過度緊張，因為精神緊張有可能會導致交感神經興奮，從而引起心率加快，血壓升高，容易誘發(fā)心肌缺血或心律失常。再就是養(yǎng)成良好的習慣，比如平常勞逸結合，保持情緒穩(wěn)定，飲食有規(guī)律，而且平常還要適當鍛煉身體，增強身體的抗病能力。只有通過生活中各個方面的調理，這樣才有利于身體健康，而且建議我們要定期的體檢，因為任何疾病都有前兆，所以說體檢能夠避免一些危險事件的發(fā)生。語音時長 01:16”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-05-17 858次
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防止胃癌注意事項第一，定時進餐。尤其要吃好早餐，先要預防胃潰瘍，還要避免吃宵夜，調查顯示經常三餐不定時者，發(fā)生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍。第二，粗糙的食物可能要避免食用，并且要禁止暴飲暴食。第三，不吃垃圾食品。垃圾食品包括高溫煎炸、燒烤、煙熏、鹽腌的食品。第四，不要吃過燙的食物。有些人喜歡吃過燙的飲食，這個習慣可能會增加胃癌的風險。第五，提倡低鹽飲食。多吃新鮮的蔬菜、水果，常吃牛奶，魚、蝦、禽蛋、瘦肉、蔥蒜、豆類和豆制品。第六，倡導分餐進食，減少感染幽門螺旋桿菌的概率。第七，生活規(guī)律，適當的運動增強體質，睡眠充足，不通宵熬夜。第八，戒煙限酒。單純嗜酒者患胃癌的相對危險性是一般人的兩倍，單純嗜煙者患胃癌的相對危險性是一般人的2.4倍，但是既嗜煙又嗜酒的人，相對的危險性是一般人的15.5倍。語音時長 1:42”
羅晶晶
主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院
2018-08-14 1694次
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中暑后的飲食有哪些注意事項1.忌大量飲水。中暑的人應該采取少量多次飲水的方法，每次以不超過三百毫升為宜，因為大量飲水不但會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起反射排汗亢進，結果會造成體內的水分和鹽分大量丟失，嚴重者可能導致熱痙攣的發(fā)生。 2.忌大量使用生冷的瓜果。中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量地吃生冷的瓜果寒性食物會損傷脾胃的陽氣，使脾胃運動無力，嚴重者則會出現(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀。 3.忌吃大量油膩的食物。剛適應夏季胃腸的消化功能，如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔是大量血液滯留于胃腸道，送到大腦的血液相對減少人體就會感到疲憊加重，更加容易引起消化不良。
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-11-27 2301次
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做完水光的注意事項做完水光主要就是注意補水，保持清潔。皮膚不要接觸臟的東西，可以用干凈的面膜、保水的面膜外敷，面膜一定是干凈、無菌，否則會引起表皮炎癥、細菌感染的炎癥，損傷以后不利于護理；盡量避免太陽直曬，有可能引起色素沉著，因為表皮有一些損傷，表皮紅腫；少吃太多的刺激性食物，如發(fā)汗的食物、辣椒之類的東西。
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 1205次
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鼻炎注意事項及飲食注意事項鼻炎的注意事項一般有改善環(huán)境、規(guī)律作息、鼻腔沖洗、外用藥物、口服藥物等。飲食注意事項一般有均衡飲食、禁止吃辛辣食物、禁止吃過敏食物、禁止吃高糖食物、三餐定量。一旦患鼻炎需要及時就醫(yī)進行規(guī)范治療。一、鼻炎注意事項1、改善環(huán)境：鼻炎患者避免長時
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2024-05-27 0次
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人流的注意事項人流是指人工流產術，人工流產術的注意事項通常有注意休息、加強營養(yǎng)、保持個人衛(wèi)生、避免過早同房、及時復查等。如果存在異常情況，建議及時就醫(yī)。1、注意休息：人工流產術后身體的體質比較差，所以需要以臥床休息為主，保證充足的睡眠，不要過度活動，以免消耗大量體力，出現(xiàn)身體乏力。2、加強營養(yǎng)：飲食上也需要做好調
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-12-14 0次
