高血壓孕婦在平常生活中一定要注意多測量血壓,了解本身的血壓狀況,如果是比較高,那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療,但是要注意藥物的毒副作用。還有在平常生活中也要做出相應(yīng)的調(diào)理,同樣也有利于血壓的控制,比如平常要參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以控制在20分鐘以內(nèi),但是一定要堅(jiān)持,因?yàn)殚L期的有氧運(yùn)動(dòng),對于血壓的控制是非常有幫助的,而且它還能夠通過體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)我們身體的抗病能力,還能夠控制孕期的體重增長,這樣都有利于血壓的控制。
再一個(gè)就是要保持情緒的穩(wěn)定,平常避免焦慮,緊張等不良情緒,因?yàn)檫@些不良的情緒也容易導(dǎo)致血壓升高,所以平常一定要注意調(diào)理。