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• 脂肪肝怎么辦

  第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進(jìn)入身體之后是由肝臟負(fù)責(zé)處理的。酒精的代謝產(chǎn)物乙醛可以造成肝細(xì)胞的損傷。第二，規(guī)范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會導(dǎo)致脂肪肝。首先，平常要規(guī)范用藥，遵照藥物說明和醫(yī)囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫(yī)生一般會建議定期檢查肝功能，應(yīng)積極配合。第三，不要盲目節(jié)食：長期營養(yǎng)不良、過度節(jié)食減肥也會導(dǎo)致脂肪肝。這是因?yàn)楦闻K在運(yùn)輸脂肪的時候，需要蛋白質(zhì)來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學(xué)的節(jié)食減肥很容易造成蛋白質(zhì)缺乏，這就導(dǎo)致肝臟無法運(yùn)出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發(fā)展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實(shí)也是導(dǎo)致脂肪肝的一個原因，要改善這個狀況，需要合理地安排膳食。

  

  01:40
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 12497次

• 脂肪肝患者怎么減肥

  減肥只有兩個有效的途徑，一個就是節(jié)食，另一個就是運(yùn)動，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節(jié)食不是說什么都不吃，節(jié)食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運(yùn)動是要有一定的原則的，對于脂肪肝病人來說對運(yùn)動的要求是要做有氧運(yùn)動，而且有一定的持續(xù)頻率，這樣的有氧運(yùn)動才是有效的。就是每天要有一定的時間段來運(yùn)動，而運(yùn)動的時候應(yīng)該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運(yùn)動一次，每周應(yīng)該保持5天以上的運(yùn)動，只有這樣持之以恒的做有氧運(yùn)動，才是對于脂肪肝患者的減肥有效的運(yùn)動。

  

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  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-30 2276次

• 過度減肥是形成脂肪肝的原因
  一提起脂肪肝，很多人都認(rèn)為那是胖人愛喝酒的人才會得的病，殊不知營養(yǎng)不良、減肥過度的人也會中招。春季到了，不少愛美女性正忙著減肥，希望甩掉囤積了一冬的脂肪，在夏季來臨前恢復(fù)苗條身材，但是專家提醒減肥需循序漸進(jìn)，減的過度或過快身體會吃不消。不少女性減肥時靠少吃或不吃主食，只吃水果，蔬菜，麥片，維生素等方法進(jìn)行饑餓式減肥，這樣很容易造成營養(yǎng)不良。機(jī)體為了維持?jǐn)z入和代謝的平衡就會動用身體其他部位儲存的脂肪蛋白質(zhì)，通過肝臟這一中轉(zhuǎn)站轉(zhuǎn)化為能量，于是大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，進(jìn)而形成脂肪肝。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，近年來受不良生活習(xí)慣的影響，患上非酒精性脂肪肝的人群逐年增多，不少人在體檢中被查出血脂高，轉(zhuǎn)氨酶高。肥胖，糖尿病，高血脂癥是導(dǎo)致非酒精性脂肪肝的危險因素，所以預(yù)防脂肪肝飲食上應(yīng)清淡，少攝入高脂肪，高膽固醇的食物，多吃維生素含量豐富的蔬菜水果，避免肥胖可通過慢跑，快走等有氧運(yùn)動消耗體內(nèi)多余的脂肪。
  語音時長 1:53”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-15 2754次

• 因?yàn)闇p肥導(dǎo)致脂肪肝怎么辦
  因?yàn)闇p肥而導(dǎo)致脂肪肝的情況非常少見，患者出現(xiàn)脂肪肝有可能平常經(jīng)常吃一些脂肪含量比較高的食物，如果經(jīng)常吃一些油炸食品、肥肉、動物的內(nèi)臟，或者進(jìn)行高熱量飲食，這樣就有可能會引起血脂異常，從而導(dǎo)致脂肪肝?；加兄靖蔚幕颊撸紫纫⒁饪刂骑嬍?，要注意控制總熱量的攝入，多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果，如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄?、菠菜、白菜、蘋果、香蕉、柚子、火龍果，適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟撕退梢越档脱?，減輕脂肪肝的癥狀。另外患有脂肪肝的患者，如果出現(xiàn)肝功能異常，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)規(guī)范地應(yīng)用保肝的藥物進(jìn)行治療，以緩解脂肪肝的癥狀。除此之外，還要多參加一些體育鍛煉，以達(dá)到控制體重的目的。
  語音時長 01:28”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-27 3355次

• 過度減肥形成脂肪肝的原因有哪些
  引起脂肪肝常見原因是營養(yǎng)過剩，酗酒等，但并非營養(yǎng)過剩，身體太胖的人才會得脂肪肝。減肥過度或過快的人也會得脂肪肝，尤其是靠吃得少或不吃主食，甚至只吃水果蔬菜，維生素片等方法來減肥，很容易造成營養(yǎng)不良。機(jī)體無法獲得必需的能量，就會動用身體其他部位儲存的脂肪，蛋白質(zhì)，通過肝臟這一中轉(zhuǎn)站轉(zhuǎn)化為能量從而形成脂肪肝。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-12-04 2603次

• 得了脂肪肝怎么減肥
  病情分析：脂肪肝的患者，如果沒有明確的肝硬化情況，減肥的主要方式是控制飲食以及體育鍛煉。如果有輕微的肝硬化，應(yīng)該注意休息，不能過分勞累，不能從事重體力勞動。意見建議：控制飲食的主要方式是減少脂肪及碳水化合物的攝入。堅(jiān)持體育鍛煉，對于減肥時非常重要。如果不能堅(jiān)持，有可能出現(xiàn)體重反跳。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-04 1503次

• 脂肪肝怎么辦？
  脂肪肝作為一種常見的疾病，很多人都是在做體檢之后才發(fā)現(xiàn)自己患有脂肪肝的。發(fā)現(xiàn)了患有脂肪肝之后首先要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，明確脂肪肝的程度，如果必要的話，可以進(jìn)行穿刺活檢等檢查。明確診斷之后，如果病情不是特別嚴(yán)重，可以進(jìn)行降血脂的治療，在生活當(dāng)中要注意將血壓、血糖、血脂水平控制在正常范圍之內(nèi)。脂肪肝的高發(fā)
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-29 3569次

• 減肥脂肪肝怎么調(diào)理
  肥胖的患者合并脂肪肝確實(shí)要進(jìn)行減肥，減肥提倡健康減肥，健康減肥就是管住嘴，邁開腿。管住嘴就是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，脂肪肝的患者，其飲食的原則要攝入一些低脂肪，低熱量，高蛋白質(zhì)，高纖維，高維生素的飲食。低脂肪要減少動物內(nèi)臟，動物油的攝入。低熱量同時要每天算計(jì)好米飯，面條等，這些主食的攝入。要嚴(yán)格的控制主食的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 683次