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骨性關(guān)節(jié)炎如何調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人出現(xiàn)了骨性關(guān)節(jié)炎的情況,調(diào)理的方法:

第一,是可以適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng),但是一定要避免骨關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力,以免引發(fā)癥狀的加重。

第二,是平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免骨關(guān)節(jié)部位的外傷,以免導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎情況的加重。

第三,是平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)高鈣,高蛋白的食物,比如說(shuō)蝦皮,豆制品,奶制品,瘦肉,海鮮之類(lèi)的食物,含有豐富的鈣質(zhì),蛋白質(zhì),能夠增強(qiáng)患者的體質(zhì),并且能夠延緩骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。

第四,是在發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎以后,一定要及時(shí)的就診治療,以緩解癥狀和延緩骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)展,從而提高病人的生活質(zhì)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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