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產(chǎn)后怕風(fēng)怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

產(chǎn)后怕風(fēng)主要是因?yàn)榕陨a(chǎn)后損耗元?dú)?,體虛血少,很容易受到寒氣濕氣的侵入,尤其是寒性體質(zhì),更容易腸胃虛寒,手腳冰涼。建議產(chǎn)后避風(fēng)寒,沐浴洗頭,衣著被褥應(yīng)注意保暖,夏季亦不可過食涼及當(dāng)風(fēng)坐位,以免寒邪侵入而感冒。

產(chǎn)后覺虛弱,頭暈,乏力時(shí),需多臥床休息,不宜過早或過度勞動(dòng),以免氣血下降。避免長時(shí)間站立或坐姿,導(dǎo)致腰酸,背痛,腿酸及踝關(guān)節(jié)的疼痛??赏瑫r(shí)配合局部的物理治療和按摩來促進(jìn)癥狀的恢復(fù),也可以經(jīng)常用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。

以上內(nèi)容僅供參考

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