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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃梢源碳C(jī)體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8682次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因?yàn)橄憬峨m然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時(shí)吃香蕉可為身體補(bǔ)充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導(dǎo)致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時(shí)間休息，調(diào)整腸胃的功能，促進(jìn)消化。另外香蕉含有多種營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時(shí)還可以維持身體健康。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 4566次

• 能空腹吃香蕉嗎
  最好不要在空腹的時(shí)候吃香蕉，因?yàn)橄憬妒菍儆诤缘?，具有通腸潤便的一種食物，可以飽腹，也可以通腸道。如果是正常的人，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬恫粫胁贿m感，但是如果是脾胃虛寒或者是有消化道潰瘍的患者，這個(gè)時(shí)候吃香蕉有可能會導(dǎo)致反酸，燒心，或者是會使腹瀉的情況更加嚴(yán)重。所以建議最好不要在空腹的時(shí)候吃香蕉，以免增加心臟的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還會加快胃腸道蠕動，促進(jìn)血液循環(huán)，容易導(dǎo)致心肌梗死。建議大家可以在飯后半個(gè)小時(shí)以后適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮衿渌沧詈枚际且陲埡蟀雮€(gè)小時(shí)之后再吃，這樣有利于營養(yǎng)的吸收，而且也不會增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
  語音時(shí)長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-11 24736次

• 能空腹吃香蕉嗎
  空腹是可以食用香蕉的，香蕉屬于水果，含有豐富的水分、糖類。還含有電解質(zhì)，膳食纖維，這些物質(zhì)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，可以促進(jìn)人體排便，同時(shí)還有潤滑，清潔腸道的作用。香蕉中還含有各種維生素和礦物質(zhì)，其中鉀離子、鎂離子最為多見，所以吃香蕉對人體是相當(dāng)有益的。但是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不建議一次性食用過多的香蕉，一般一天吃兩三個(gè)香蕉是不會有任何不良生理反應(yīng)，香蕉是腹瀉病人的良好營養(yǎng)品。同時(shí)還能預(yù)防某些心臟疾病，但是腎功能受損的病人不要多吃香蕉，可能導(dǎo)致病人排鉀功能受損而誘發(fā)高鉀血癥。
  語音時(shí)長 01:27”
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-14 6166次

• 空腹吃香蕉會有問題嗎？
  病情分析：正常的情況下空腹適量吃些香蕉一般是沒有什么問題的。但是有些胃腸道不好的人，空腹吃了香蕉以后會出現(xiàn)胃部不適的現(xiàn)象，比如脹氣、疼痛等。所以還是建議不要在空腹的情況下吃。意見建議：香蕉性寒是可以清腸熱的，含有大量的纖維素、碳水化合物及維生素類的。如果吃了香蕉并沒有引起不適的癥狀，平時(shí)是可以多吃一些香蕉，特別是大便干結(jié)或有便秘的人。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-10 1001次

• 能空腹吃香蕉嗎
  最好不要空腹吃香蕉，因?yàn)榭崭钩韵憬稌黾有呐K的負(fù)擔(dān)，空腹吃香蕉也容易脹氣，飯后吃還有利消化，因?yàn)榭崭箷r(shí)，胃腸內(nèi)的幾乎沒有可供消化的食物，如果是吃香蕉，將會加快腸胃的運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致心肌梗死。建議飯后吃香蕉，有利于消化。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-18 3505次

• 空腹吃香蕉會有問題嗎？
  空腹吃香蕉，一般不會有問題。香蕉作為一種營養(yǎng)豐富的水果，含有糖分、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維等多種對人體有益的成分。在空腹?fàn)顟B(tài)下食用香蕉，通常不會對健康人群造成不良影響，反而有助于補(bǔ)充能量和營養(yǎng)。但是在某些特殊情況下，空腹吃香蕉可能需要注意。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 空腹吃香蕉會有問題嗎？
  正常情況下如果比較健康的人，沒有腸胃疾病的患者，空腹吃香蕉不是大量的吃的話也不會有問題。但是，有一些患者由于脾胃功能薄弱，或者是有慢性消化系統(tǒng)性疾病，應(yīng)該注意不要空腹吃香蕉，否則會導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，出現(xiàn)腹脹，腹瀉，腹痛或者是引起胃痛，惡心，嘔吐這一類的現(xiàn)象。如果有慢性消化系統(tǒng)性疾病的患者，平時(shí)盡量
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 250次