小產(chǎn)后坐月子是可以吃燕窩的，燕窩營養(yǎng)豐富，含有蛋白質，氨基酸，多種礦物質，維生素等成分，可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質。因為小產(chǎn)之后體質相對比較弱的，吃燕窩可以使體質恢復的相對快一些。
燕窩是極好的保養(yǎng)品補品，在做小月子期間，飲食方面不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物，不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜水果，可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，基本一個月的時間，身體就可以恢復到正常。
小產(chǎn)后坐月子可以吃燕窩嗎
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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李少英
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田芬
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周齊
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