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腰椎間盤突出臥床休息

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醫(yī)生主講實錄

很多人認(rèn)為,得了腰椎間盤突出癥就要臥床休息,不能走路,事實上這句話只對了一半。

對于腰椎間盤突出癥,如果是急性發(fā)作期癥狀特別嚴(yán)重,建議盡量臥床休息制動,但是臥床休息制動也不建議時間太長,因為臥床時間太長會導(dǎo)致骨量流失從而誘發(fā)骨質(zhì)疏松。

如果腰椎間盤突出癥非常嚴(yán)重,通過保守治療三到六個月無效甚至癥狀加重的話,可能要進(jìn)行手術(shù)治療。

平時生活中要注意保養(yǎng),不要老是伏案工作,不要長時間坐著玩手機,用電腦坐45分鐘一定要起來適當(dāng)活動活動,做做腰部的拉伸運動。平時可以做做腰背肌運動鍛煉,使腰背肌力量增大,可以防止骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的腰間盤突出癥。

以上內(nèi)容僅供參考

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