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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡，可以調節(jié)內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6079次

• 酵素的作用與功效

  首先應該搞清它這個概念，酵素實際上就是一種酶，一種消化酶。實際上酵素在日本和臺灣，比較風靡，他們的概念和咱們國內有所區(qū)別，他們認為酵素實際上是一種發(fā)酵的食品，這種發(fā)酵的食品，對腸道有一個保護作用，特別對于腸黏膜有保護作用。它的作用包括這么幾個方面：第一個，它有豐富的維生素，水果酵素。水溶性維生素比較多，所以對于維生素的吸收，非常有利。第二個，它有潤腸通便的作用，對于便秘的人，消化功能不好便秘的人，效果比較好。第三個，由于它有通便作用，對于降血脂、動脈硬化，都有一定的好處。因此酵素作為一種保健品，它還是有一定的作用的，但是一定要針對適合的人群來應用，不是所有的人都適合用酵素。

  

  02:13
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-21 199175次

• 酵素怎么吃可以減肥
  服用酵素一般分為兩種情況:一是用來加速代謝、管理體重，說簡單點就是為了減肥，還有另外一種是增加吸收、調理胃腸，側重于減肥建議可以飯前吃酵素。如果身體無特殊的情況，比如胃腸不好，為了減肥最好需要在飯前半小時喝，酵素液能夠事先調理好體內的吸收和代謝功能。當有食物攝入的時候就會快速帶動、分解、消化和排泄系統(tǒng)，防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪，因此飯前喝酵素減肥的效果會更好。側重于調理胃腸建議可以飯后喝酵素，酵素富含纖維素，飯后半小時喝酵素可以促進食物的消化，尤其是吃了過于油膩的食物，腹內脹氣，這時可以適當?shù)难a充一點酵素酶，有助于緩解消化不良的癥狀。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 12641次

• 酵素可以減肥嗎
  酵素是一種酶，具有減肥作用，減肥的原理是通過從食物中補充酵素，那么就等于補充了消化酵素的分量，能夠讓代謝酵素的生成量增加，提高機體的新陳代謝，輕松打造出易瘦的體質。當血液循環(huán)得到了很好的刺激，就能讓酵素產(chǎn)生分解蛋白質和色素的功能，讓機體內的廢舊物和活性氧被及時的排出體內，很好的增加排毒功能，起到瘦身的作用，當食物酵素充當消化酵素的分量能讓人體正常的運作的同時，還能大量的消耗能量，為人體解除疲勞，讓你有更多的力量去減肥，再配合合理的飲食，會讓瘦身的大忌事半功倍。酵素可以采用內服的方法，也可以采用外敷的方法。內服酵素能夠加快人體的新陳代謝，從而從內徹底的改變肌膚的狀態(tài)，一般存儲于食物或者蔬果中，特別是一些生的食物或者食物中的蔬菜都有豐富的酵素。
  語音時長 1:38”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 7087次

• 酵素怎么喝可以減肥
  為了減肥，最好需要在飯前，半個小時喝酵素酵素液，能夠事先調理好，體內的吸收和代謝功能，當有食物攝入的時候，就會快速帶動分解消化，和排泄系統(tǒng)，防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪，因此在飯前喝孝素，減肥效果好更好。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-07 2202次

• 酵素怎么喝減肥
  病情分析：酵素有一定的減肥效果，一般在進食前后服用，并沒有太大的差異。意見建議：酵素對于減肥，只是輔助的效果。減肥還應該依賴控制飲食，以及體育鍛煉。并且減肥最重要的是堅持，如果不能堅持，反而會導致體重的反跳。導致體重進一步加大。晚飯一定要吃一些含熱量較少的食物。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-06-03 2403次

• 吃酵素可以減肥嗎
  吃酵素是可以達到減肥的效果，吃酵素要選用正確的方法來食用，酵素減肥最佳時間分為三個階段，既早上空腹、飯后半小時、睡前兩個小時。早上空腹喝可緩解便秘，便秘主要是因為腸道內缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌，從平衡的基礎上為腸道補充豐富有益菌、可以從根本上達到緩解便秘的效果。早上是排出宿便的最好時
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-24 699次

• 酵素梅可以減肥嗎
  酵素梅是人體新陳代謝的催化劑，只有存在酶，身體才能進行各種生化反應，人體內的酶越多，越完整，生命才會越健康。吃酵素梅以后可以促進消化，達到排便順暢，那自然對減肥起到了效果。但僅通過酵素梅減肥是不科學的，從醫(yī)學角度來看，酶很容易被破壞，人體口腔內、胃中有多種消化酶，胃中的胃酸是強酸，普通的酶在胃中會失
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-30 88598次