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醫(yī)生主講實(shí)錄

得胃病的人第一、要管住嘴,病從口入,胃病主要因?yàn)轱嬍成系姆绞讲粚?duì)或者是不規(guī)律引起來(lái)的。首先吃東西上一定要禁忌,不能吃過(guò)燙的過(guò)冷的飲食,因?yàn)檫^(guò)燙過(guò)冷的飲食都會(huì)刺激胃粘膜。不能吃過(guò)酸的飲食。

第二、不能吃太粗糙的飲食,粗糙的飲食刺激粘膜,要吃軟一點(diǎn)的飲食。辛辣飲食也是不能吃的,吸煙、喝酒喝、咖啡、濃茶這些也是盡量要避免。

第三、飲食作息時(shí)間也要規(guī)律,不能飽一餐餓一餐要規(guī)律的飲食,飯量適中就可以了,適當(dāng)?shù)淖飨r(shí)間要規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,這些對(duì)胃也是不好的。

以上內(nèi)容僅供參考

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