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孕期可以吃紅薯葉嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕期是可以吃紅薯葉的,紅薯葉營養(yǎng)十分豐富,相對于一般的蔬菜來說營養(yǎng)更為豐富一些,尤其是其中的類胡蘿卜素,能幫助孕媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)成分,維生素b2也比較豐富,對于胎兒的生長發(fā)育也是非常有好處的。

在孕期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯葉,增加免疫功能,提高免疫力,促進(jìn)新陳代謝,而且能起到一定的解毒、通便、利尿的作用,對于穩(wěn)定血糖有一定好處。孕媽媽可以恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素片,多吃高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃過于油膩、辛辣刺激的食物,盡量低鹽、低糖、低脂飲食,避免勞累,口服鈣片,適當(dāng)?shù)臅裉枴?/p>

如果孕晚期有腹痛、破水、胎動減少,一定隨時去醫(yī)院做檢查,孕晚期應(yīng)該一周左右做一次胎心監(jiān)護(hù)檢查。

以上內(nèi)容僅供參考

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