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以前有胃炎_便秘怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于以前有胃炎便秘的患者來說,一般可以從飲食方面和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)理。

第一、在飲食方面要加強(qiáng)管理,可以多吃一些含有豐富維生素以及纖維素的食物,對(duì)于胃腸功能能夠起到良好的功效,可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),對(duì)于胃腸內(nèi)的食物殘?jiān)约袄?,可以起到促進(jìn)和排出的功效,一般常見的蔬菜和水果有韭菜、芹菜、火龍果、蘋果、獼猴桃等一些常見的果蔬,都是可以。

第二、對(duì)于胃炎的患者來說可以采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),來通過運(yùn)動(dòng)改善便秘的情況,一般通過做一些慢跑或者是快走的一些運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng),來促進(jìn)大便的排出。

以上內(nèi)容僅供參考

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