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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,如果患有尿路感染的情況要多休息,保證充足的睡眠以提高抵抗力。尿路感染飲食忌食韭菜、蔥、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食物。忌食溫?zé)嵝缘氖澄?,如羊肉、狗肉、兔肉以及油膩的食物,以免炎癥加劇?;颊哌€應(yīng)多喝水,以增加尿量,既可以沖洗和清潔尿道,又能將藥物的代謝產(chǎn)物排出體外,降低藥物的毒性。

尿路感染的飲食注意事項(xiàng)還有忌煙酒等刺激,宜食清淡、富含水分的食物,進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果,因其含有豐富的維生素c和胡蘿卜素等,有利于控制炎癥,幫助泌尿道上皮細(xì)胞的修復(fù)。如果有可能可以參加一些有氧活動(dòng),例如慢跑、瑜伽、太極等,都是非常不錯(cuò)的體育項(xiàng)目,因?yàn)槎嘧鲞\(yùn)動(dòng)既可以提高機(jī)體的免疫力,也可以將酸性物質(zhì)排出體外,對(duì)于尿路感染的治療是非常有利的。

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