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腦梗塞應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病情穩(wěn)定,沒有特別嚴(yán)重的并發(fā)癥史,可以鼓勵患者增加運(yùn)動,通過運(yùn)動來慢慢的恢復(fù)他受損失的功能,比如癱瘓、語言障礙,這些都是可以通過運(yùn)動、通過訓(xùn)練來得到很好的康復(fù)的。那么就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)、有計劃的去做一個康復(fù)訓(xùn)練計劃,慢慢的使肢體功能、受損的神經(jīng)功能恢復(fù)。

第一、按摩與被動運(yùn)動,對早期臥床不起的病人可以進(jìn)行被動的運(yùn)動。

第二、逐漸開步、走路,并做上肢鍛煉。

第三、恢復(fù)日常的生活能力,達(dá)到生活上的自理能力。

積極的運(yùn)動的鍛煉可增加脂肪的消耗、減少體內(nèi)膽固醇沉積、提高胰島素的敏感性,對調(diào)整血壓、血脂均有益處,是防治腦梗塞的積極措施,也是腦梗塞患者恢復(fù)期的重要的步驟。但是不宜做劇烈的運(yùn)動,比如快跑、登山,可以慢步、散步、慢跑、打太極等有氧的運(yùn)動。

以上內(nèi)容僅供參考

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