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• 芝麻糊吃了會上火嗎

  芝麻糊吃了不會上火的，也不會使人發(fā)胖。中醫(yī)認(rèn)為芝麻是，味是甘的，性質(zhì)是平的。芝麻有補(bǔ)血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的功效，一般的是用于治療身體虛弱或者是頭發(fā)早白。另外對于貧血或者是大便燥結(jié)，或者是頭暈耳鳴的人，也有一定的功效，芝麻糊的效果更勝于一些鮮奶。芝麻糊多吃會讓皮膚滑溜、少皺紋，而且還會讓皮色紅潤白凈。另外因?yàn)橹ヂ楹捅容^多，所以對于一些腸燥便秘，有很大的療效。另外芝麻中，還含有一些防止人發(fā)胖的物質(zhì)，這種物質(zhì)叫蛋黃素、膽堿和肌糖，所以芝麻吃了再多也不會發(fā)胖。

  

  01:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 13186次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實(shí)從科學(xué)的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點(diǎn)就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因?yàn)楝F(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因?yàn)閿z入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實(shí)不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

  01:16
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 26033次

• 黑芝麻糊會發(fā)胖嗎
  吃黑芝麻糊建議要適量食用，一天不要吃太多，因?yàn)楹谥ヂ楹臒崃窟€是比較高的，黑芝麻本身吃了并不會發(fā)胖，其所含脂肪的成分由不飽和脂肪酸組成，是不會引起發(fā)胖的。但是黑芝麻糊并不是純粹的黑芝麻制成，主要是由谷物淀粉與芝麻及少量其它堅(jiān)果混合而成，碳水化合物及添加的糖分含量較高，所以整體的熱量就增加了不少。黑芝麻糊的營養(yǎng)價值不如純的黑芝麻，減肥期間不宜常吃，只能少量使用。黑芝麻糊有無糖版的，如果愛吃芝麻糊又不想發(fā)胖的朋友，可以選擇購買無糖的黑芝麻糊來食用。利用節(jié)食來減肥的人由于其營養(yǎng)的攝取量不夠，皮膚會變得干燥粗糙，而芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)，蛋黃?素，膽堿，基糖，因此芝麻吃多了也不會發(fā)胖，在節(jié)食減肥的同時若配合芝麻的食用粗糙的皮膚可獲得改善。
  語音時長 1:36”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 31857次

• 喝芝麻糊會不會發(fā)胖
  能不能長胖是多方面的原因，并不是單純喝芝麻糊就可以的。利用節(jié)食來減肥的人，由于其營養(yǎng)的攝取量不夠皮膚會變得干燥粗糙，而芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖，因此芝麻糊吃多了一般不會發(fā)胖。一般來說，每100克芝麻糊含的熱量為408大卡，營養(yǎng)成分主要是碳水化合物、脂肪蛋白質(zhì)、纖維素，建議每天不超過兩杯，泡200毫升大概需要40克的芝麻糊，也就是說163大卡左右的熱量。每天喝一至兩杯代替部分主食吃，對整體熱量的攝取影響不大，因此只要不過量喝是不會長胖的。建議當(dāng)早餐吃芝麻糊是不發(fā)胖的，因?yàn)榻?jīng)過一整夜的消化，腸胃及需要營養(yǎng)豐富的食物來填充，而芝麻糊含有多種人體所必須的氨基酸、維生素、鐵質(zhì)以及不飽和脂肪酸，吃了以后可以快速消除饑餓感并能功能，而且早上是新陳代謝最旺盛的時候，吃多了一般是不會長胖的。
  語音時長 1:42”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-02 22957次

• 喝芝麻糊會不會發(fā)胖
  能不能長胖是多方面的原因，并不是單純喝芝麻糊就可以的。利用節(jié)食來減肥的人，由于其營養(yǎng)的攝取量不夠皮膚會變得干燥粗糙，而芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖，因此芝麻糊吃多了一般不會發(fā)胖。一般來說，每100克芝麻糊含的熱量為408大卡，營養(yǎng)成分主要是碳水化合物、脂肪蛋白質(zhì)、纖維素，建議每天不超過兩杯，泡200毫升大概需要40克的芝麻糊，也就是說163大卡左右的熱量，每天喝一至兩杯代替部分主食吃，對整體熱量的攝取影響不大，因此只要不過量喝是不會長胖的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-21 2504次

• 芝麻糊有營養(yǎng)嗎
  病情分析：芝麻糊具有豐富的營養(yǎng)價值，含有油酸、亞油酸、棕櫚酸、硬脂酸等營養(yǎng)物質(zhì)。在中醫(yī)上，芝麻性平，具有補(bǔ)血、潤腸、通乳等多種功效，適合各類人群。芝麻糊尤其適合身體虛弱、頭發(fā)早白、長期便秘的人群。意見建議：芝麻糊雖然含有多種脂肪油，但不會導(dǎo)致肥胖，芝麻糊適合減肥人士，可以潤腸通便，緩解節(jié)食引起的便秘。大家要根據(jù)自身情況合理食用，不能盲目亂用。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-12 1903次

• 黑芝麻糊會發(fā)胖嗎
  吃黑芝麻糊可能會導(dǎo)致身體發(fā)胖。黑芝麻糊是由黑芝麻為原料制作的一種食物，含有大量的脂肪以及碳水化合物，并且含糖量也比較高，如果經(jīng)常喝黑芝麻糊會攝入大量的脂肪以及糖分，就可能出現(xiàn)身體長胖的情況，如果患者正在減肥，喝黑芝麻糊還會影響減肥的效果。如果患者正在減肥，最好不要喝黑芝麻糊，可以選擇吃一些熱量低的食
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-02 3368次

• 黑芝麻糊會發(fā)胖嗎
  黑芝麻糊作為一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食品，深受大眾喜愛。但很多人擔(dān)心，長期食用是否會導(dǎo)致體重增加，進(jìn)而產(chǎn)生發(fā)胖的問題。實(shí)際上，是否會發(fā)胖并非由單一食物決定，而是與整體的飲食習(xí)慣、生活方式以及個人體質(zhì)密切相關(guān)。首先，黑芝麻糊本身含有較高的熱量和脂肪，如
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-08 0次