腦梗塞患者冬天需要注意以下問題：
一、腦梗塞患者冬天注意生活規(guī)律，不要過早晨練，最好在早飯后時(shí)間陽(yáng)光充足時(shí)再鍛煉，多曬曬太陽(yáng)可促進(jìn)鈣質(zhì)合成和吸收，在外出活動(dòng)時(shí)要注意添加衣服，尤其要重視手部，頭部，面部的保暖，同時(shí)要保持大小便暢通，避免情緒大起大落。
二、慢腦梗患者冬天注意起床要慢，應(yīng)在清晨醒后養(yǎng)神五分鐘再起床活動(dòng)，因?yàn)榍宄咳梭w的血管應(yīng)變力最差，重要活動(dòng)易引發(fā)腦血管疾病，腦中風(fēng)，病人醒后需在床上躺一會(huì)兒再起床，避免腦中風(fēng)發(fā)作，冬季心腦血管疾病的高發(fā)原因，都與血壓的驟然波動(dòng)有關(guān)，保持血壓平穩(wěn)是關(guān)鍵。
三、慢腦梗患者冬天注意適量運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)身心情況鍛煉身體，每天有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于三十分鐘，不要選擇爬山、跑步、打球等激烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一般每周不少于三次，每次二十至四十分鐘，運(yùn)動(dòng)量也不感疲勞為宜，且不伴有頭暈頭痛、疲勞的自我感覺良好為宜。
