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大多數(shù)的人認(rèn)為骨折或者骨頭粉碎，只有喝骨頭湯就行了，其實(shí)不是這樣。治療骨折分為三個(gè)階段，初期、中期、后期，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的治療目標(biāo)以及方法。

第一，前期受傷的兩周內(nèi)，骨頭剛剛骨折，會(huì)讓血液循環(huán)不流暢，導(dǎo)致瘀血、腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血瘀滯，在此期間必須要做到活血化瘀，這時(shí)的飲食就應(yīng)該以清淡為主，應(yīng)該吃一些蔬菜、魚(yú)湯、豆類等清淡食物，不能吃含鈣比較高的食物，比如骨頭湯等等。

第二，中期兩周以后，這時(shí)的瘀腫大部分散去，飲食上應(yīng)該由清淡轉(zhuǎn)為補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)品，比如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，補(bǔ)充維生素也是必不可少。

第三，后期五周以上的時(shí)候，這時(shí)的治療宜補(bǔ)益肝腎氣血，以促進(jìn)更牢固的骨痂生成，舒筋活血，這時(shí)可以吃一些骨頭湯、雞肉湯等補(bǔ)充鈣的食物，一直到骨折恢復(fù)。