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之前我們說過，骨折愈合時(shí)間的分為三個(gè)階段。其骨折后飲食上也有相應(yīng)的注意事項(xiàng)。在最初階段，也就是兩到四周內(nèi)，我們建議清淡飲食為主。一到兩個(gè)月期間可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╇u肉、魚肉、牛肉高蛋白的飲食。三個(gè)月至三月以后就可以正常飲食。適當(dāng)?shù)姆靡恍┕穷^湯以及補(bǔ)鈣的一些食物，比如像魚、蝦、蛋、奶等等。

說保健品，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍?fù)合維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白粉，這樣的可以在正常飲食以外，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)足老年人的身體所需要的一些營養(yǎng)，就可以共同得來促進(jìn)骨折的愈合。除此以外我們?cè)诠钦酆?，?yīng)將患肢抬高制動(dòng)，并且在傷后或者術(shù)后，一個(gè)半月到三月，開始了逐步練習(xí)骨折鄰近關(guān)節(jié)的功能練習(xí)，以避免過晚而導(dǎo)致局部肌肉的萎縮。