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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓躺著還是坐著要結(jié)合具體的情況來決定,一般情況下高血壓如果能夠很好的控制血壓,是不會影響到正常的生活和工作的,如果出現(xiàn)血壓高的時候以及身體不舒適的癥狀,建議最好是平臥休息,這樣能夠使血壓降低一些,不要進(jìn)行過多的運(yùn)動。

如果平時經(jīng)常出現(xiàn)血壓偏高的現(xiàn)象,可能是因?yàn)榻祲核幬锸褂貌划?dāng)所導(dǎo)致,或者是因?yàn)樵谏詈惋嬍撤矫鏀z入過多的食鹽,高膽固醇的食物以及其他的因素都不可避免,因此除了要按時服用降壓藥物以外,在飲食方面要做到低鹽,低脂,低膽固醇的飲食方式,要少吃食鹽,每天食鹽的攝入量要控制在五到六克左右,同時也要堅持進(jìn)行體育鍛煉,控制體重,保持平和樂觀的心態(tài)。

以上內(nèi)容僅供參考

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