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• 頸椎病怎么恢復

  我們一旦得了頸椎病，恢復起來是比較緩慢的一個過程。因為我們工作、生活、學習的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時間長了的話頸椎就會出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時的恢復，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說工作，學習一段時間，比如40分鐘、1個小時，我們就起來活動活動我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時放松下來。在有癥狀出現(xiàn)的時候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復、理療這種方法進行治療。針灸是一個不錯的選擇，比如說我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過針灸治療是可以很快得到緩解。

  

  01:28
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3164次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節(jié)。頸椎小關節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 108793次

• 陽痿熱敏灸法
  具體操作穴位有關元，氣沖，腎腧，腰陽關、血海等穴位，操作步驟如下：一、關元，氣沖穴要進行三角溫和灸，自覺熱感滲透腹腔，灸至熱敏疚感消失。二、腎腧穴要進行雙點溫和灸，自覺熱感滲透至腹腔或擴散到腰骶部，或向下肢傳導，灸至熱敏疚感消失。三、腰陽關穴進行單點溫和灸，自覺熱感滲透至腹腔或擴散至腰骶部，或向下肢傳導至腳心發(fā)熱，灸至熱敏疚感消失。四、血海穴要進行雙點溫和灸，部分地感傳可直接到達下腹部，如果感傳仍然不能至腹部，可再取一支點燃的艾條，放置感傳所達的部位的進行端，進行接力溫和灸。
  語音時長 1:19”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-02 2800次

• 失眠熱敏灸法
  失眠通常是指入睡困、難維持睡眠障礙，導致睡眠時間減少和質(zhì)量下降，不能滿足個體生理需要，明顯影響日間社會功能和生活質(zhì)量。中醫(yī)學認為外感和內(nèi)傷等病因，引起臟腑功能失調(diào)心神不安導致失眠癥的發(fā)生，對于失眠癥的任熱敏灸治療主要有以下幾個操作步驟：一，百會穴。百會穴進行單點溫和灸，自覺熱感滲透至腦內(nèi)，灸至熱敏灸感消失。二，心俞穴。要進行雙眼溫和灸，自覺熱感滲透至胸腔和向上肢傳導出現(xiàn)，灸至表面不熱，深部熱的現(xiàn)象，灸至熱敏疚感消失。三，至陽穴。進行單點溫和灸，自覺熱感透至胸腔或沿督脈傳導。四，神闕穴。進行單點溫和灸，自覺熱感滲透至腹腔，灸至熱敏灸感消失。五，涌泉穴。涌泉穴需要進行雙點溫和灸，多會出現(xiàn)透熱闊熱等現(xiàn)象，灸至熱敏灸感消失。
  語音時長 1:32”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-10-31 2093次

• 艾灸頸椎病怎么灸法
  病情分析：頸椎病在治療時主要通過針灸進行治療，也有部分患者通過艾灸進行治療。艾灸是指將中草藥焚燒，將焚燒所產(chǎn)生的煙對著頸部周圍的穴位，進行治療。意見建議：如果想要盡快治療頸椎病，建議采取針灸治療方法，能夠更快更好的發(fā)揮作用，且無任何副作用。治療過程中要注意積極配合治療，避免頸部過度勞累，以免增加治療困難。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-23 1403次

• 頸椎病概述
  頸椎病的概述，對于頸椎病是一系列癥狀的組合，發(fā)生的主要原因還是頸椎的退行性變化，患者會出現(xiàn)頸肩的疼痛，頭痛，眩暈，惡心，嘔吐，肢體麻木等一系列的臨床癥狀。對于頸椎病的分類又分為脊髓型頸椎病，神經(jīng)根型頸椎病，頸型頸椎病以及交感神經(jīng)型頸椎病和混合型頸椎病以及椎動脈型頸椎病，這是臨床上常見的頸椎病的分類。對于頸椎病診斷方面主要還是根據(jù)病人的癥狀，體征并結合一些輔助的檢查來明確診斷就完全可以的，如果病人出現(xiàn)上面這些癥狀，那就需要做個頸椎的ct和頸椎的磁共振就完全可以的，然后根據(jù)檢查結果，就完全可以明確診斷，然后積極的進行對癥治療，以免耽誤病情。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-30 1503次

• 頸椎病熱敏灸法
  熱敏灸對于頸椎病的適應癥，主要為頸型、神經(jīng)根型、椎動脈型三種。首先，要對風府、大椎、至陽等穴位進行循經(jīng)的往返灸，十到十五分鐘，以溫熱局部的氣血，加強敏化，再施以溫和灸發(fā)動感傳，疏通經(jīng)絡。具體穴位以及操作步驟，為以下三個方面：一，頸夾脊穴壓痛點，要進行單點的溫和灸，會自覺熱感，透向項背部并向四周擴散，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 204次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進行規(guī)范全程治療的同時，在飲食上要注意以下幾點：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時要保證有充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內(nèi)以后可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 428次