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• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經(jīng)常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現(xiàn)這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認知行為療法，這個療法是要強調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現(xiàn)失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調(diào)要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經(jīng)常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發(fā)現(xiàn)這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術，這些中藥技術包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 116964次

• 產(chǎn)后風濕的治療方法

  當生完小孩坐月子，不能刷牙，不能洗頭，要多穿，不能光著腳丫在地下走?，F(xiàn)在年輕人可能覺得這些老人，這些方法太老套了、太不科學，太迷信，其實老人，這些擔心都是對的?，F(xiàn)在的很多女孩子，生完小孩子之后，就會感覺這里疼、那里疼，還有的人生完小孩一年以后，覺得比以前怕冷了很多，其實這就是產(chǎn)后風濕。產(chǎn)后風濕的治療，跟正常的風濕病的治療，是一樣的。有中藥、有西藥，主要的就是抗風濕慢作用藥物來治療，中藥就是除了一些活血化瘀的成分之外，往往會配合疏肝解郁的藥物，配合在一起。產(chǎn)后風濕，如果治療得當，效果是非常好的。

  

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  王進軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 6518次

• 產(chǎn)后抑郁失眠的治療方法？
  如果患者存在產(chǎn)后抑郁癥，這些患者有可能會合并失眠，對于此類患者來說，在治療上主要是針對抑郁和失眠應用相應的藥物進行治療。此外，還需要進行失眠的認知行為治療，這些患者一定要調(diào)整自身的情緒，要轉移注意力，可以聽一些比較舒緩的音樂?；颊呒偃缱陨砗茈y調(diào)節(jié)，可以應用一些改善情緒和改善睡眠狀況的藥物進行治療。此外，患者還需要進行認知行為治療，這些患者在睡前可以喝半杯溫牛奶，有助于改善睡眠。并且每天要有固定的上床睡覺時間和起床時間，不能在床上看手機、玩游戲、看電腦。
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  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-19 2063次

• 治療失眠的方法
  當患者發(fā)生失眠之后可以遵醫(yī)囑調(diào)整一些藥物來改善失眠，首先就是西醫(yī)方面的一些治療失眠的藥物，如艾司唑侖等藥物，這類藥物患者需要遵醫(yī)囑用藥，需要短時間內(nèi)少量口服，不主張長期應用或者是超量應用，以免形成藥物的依賴性，患者用藥期間千萬不能飲酒。另外，中醫(yī)的一些治療方法比如說口服中藥以及針刺治療等對改善失眠也是有幫助的，建議患者可以在中醫(yī)大夫指導下調(diào)整相關藥物來進行干預治療，比如說若患者屬于心脾兩虛型的話可以采用歸脾湯或者是歸脾丸等進行口服。有失眠的患者也應該做好自我調(diào)節(jié)，需要盡量放松，可以在日間加強體育鍛煉，飲食方面也應該注意清淡。
  語音時長 01:12”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-08-23 859次

• 產(chǎn)后失眠的治療方法有哪些
  產(chǎn)后失眠的治療方法，首先對于產(chǎn)后失眠要以平常而自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠可能是過分擔心或者是過分緊張，身心松弛有益于睡眠，睡前可以到戶外散步一會兒或者是放松一下精神，上床前可以洗個熱水澡，對于順利入眠有很好的效果。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 1702次

• 產(chǎn)后脫發(fā)的治療方法
  病情分析：產(chǎn)后脫發(fā)一般不需要采取特殊的治療方法，通常情況下可以自愈。期間可以通過使用養(yǎng)發(fā)護發(fā)的洗發(fā)產(chǎn)品，比如巧然堂防脫育發(fā)液，有助于促進頭發(fā)的生長。意見建議：產(chǎn)后脫發(fā)的患者需要注意保證充足的營養(yǎng)攝入，要多補充蛋白質(zhì)和維生素，同時也需要注意多休息，不要太過勞累，也不要熬夜。在日常生活當中，洗頭時不要使用強酸強堿的洗發(fā)產(chǎn)品。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2021-06-22 801次

• 心悸失眠的治療方法
  導致心悸失眠這種癥狀的原因有很多，比如不良的生活方式，不良的情緒等原因?qū)е碌模梢愿鶕?jù)具體病因來針對性的治療，具體內(nèi)容如下。第一，心悸失眠可能是因為不良的生活方式而導致的，比如經(jīng)常的熬夜，吸煙，飲酒，加班以及得不到休息，并且不能夠保證充足的睡眠，長此以往會導致心悸失眠的發(fā)生，患者可以通過改善不良的生
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-05 306次

• 甲亢失眠的治療方法
  首先我們需要正確的認識甲亢，甲亢是由于機體的代謝旺盛，這個時候交感神經(jīng)會興奮，中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性就會增高，這個時候就會導致失眠的情況發(fā)生，情緒也會變得比較急躁，最關鍵的治療措施就是對甲亢進行控制。治療甲亢最首選的方法就是進行藥物治療，在藥物治療沒有效果的前提下，才考慮使用碘131放療來進行治療，如果
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-05-24 284次