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醫(yī)生主講實錄

  

對于這種情況的話它可能就是說是睡眠不足,就是太過于勞累所引起的,所以我們這種的話考慮是精神壓力過大引起的這種頭痛頭暈,由于自身處于焦慮的狀態(tài)而引發(fā)的種種不適,所以說可以適當?shù)姆潘尚那椋嗉有菹?,別讓自己太過勞累,不要想一些這個亂七八糟的事情,讓身體得到充分的這種充分休息。

然后就是按摩頭部,頭痛的話一般是在太陽穴,用食指輕輕的揉一揉,左右摩擦,只要是沿著這個太陽穴順時針十圈逆時針十圈,這樣的話可以讓人達到放松的狀態(tài),能夠有效地治療頭痛,再加上可以喝一些綠茶,這樣是能夠有效地來抑制頭痛頭暈的發(fā)生的。

最后的話就是說一下飲食療法,食療的話我們可以把紅糖和雞蛋倒進鍋內(nèi),煎熟了吃,這是可以有效的治療頭痛頭暈的,就是平時可以多喝一些菊花茶,來緩解咱們頭痛頭暈的這種癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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