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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病的預(yù)防一個是有遺傳病,基因這部分改變不了,就是要從生活習(xí)慣上來改變,對于冠心病來講一定要戒煙。

另外就是有高脂血癥、高血壓、糖尿病要積極的治療,還有就是要增加運(yùn)動,情緒不要波動太大,食品上要注意不要吃過多的垃圾食品,還有一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣采取正確的飲食結(jié)構(gòu),可以大大的降低患者心血管疾病的一些危險。

還有就是要科學(xué)的鍛煉,參加一定的體力勞動和體育活動,是預(yù)防冠心病的積極措施。平時還要多食谷類和水果,每天通過飲食攝入十克的食物纖維可以使冠心病發(fā)作和死亡的風(fēng)險降低。

以上內(nèi)容僅供參考

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