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怎樣防止甲亢復(fù)發(fā)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先甲亢患者一定要每天有充足的睡眠時(shí)間,而且避免長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)、電視、電腦等,如果特別想看,最好是看一個(gè)小時(shí)就休息一下,然后做些別的事再接著看。

情緒要注意不要太過(guò)于緊張、暴躁、焦慮等。這一類的精神刺激是比較容易誘發(fā)甲亢再次發(fā)作的,所以甲亢患者平時(shí)可以做一些修身養(yǎng)性的事情,比如種花、養(yǎng)魚(yú),心態(tài)平和才能更好地預(yù)防甲亢反復(fù)發(fā)作。

合理的飲食也是相當(dāng)重要的,因?yàn)楹玫娘嬍晨梢宰尰颊叩纳眢w更加健康,免疫能力增強(qiáng),甲亢也就不會(huì)反復(fù)發(fā)作,如果飲食不當(dāng)是很容易再次誘發(fā)甲亢復(fù)發(fā),所以患者不要吃辛辣油膩刺激性的食物,含堿較高的食物也不要吃,比如紫菜螃蟹,深海魚(yú)等等,平時(shí)可以進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。

以上內(nèi)容僅供參考

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