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醫(yī)生主講實錄

失眠是可以吃人參的,也可以使用點疏肝的逍遙丸及滋養(yǎng)心脾的人參歸脾丸進行口服治療,效果還是很不錯的。

失眠表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫而過早的醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足、全身乏力、倦怠的感覺,多因健康情況不佳、疼痛、感覺不適、生理節(jié)奏被打亂、睡眠環(huán)境被影響等等。

不要盲目的用藥,治療的藥物有很多種,但都有一定的適應(yīng)癥,不一定都適合每位患者,建議失眠癥患者會自我調(diào)節(jié),養(yǎng)成開朗豁達的性格,不要過分緊張。

平時生活中可以多吃一些牛肉羊肉,在睡前稍微吃一點催眠的食物,更容易入睡,睡前喝一杯牛奶也增加了催眠的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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