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眼罩冰敷好還是熱敷好

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醫(yī)生主講實錄

眼罩冰敷熱敷各有優(yōu)勢,眼罩可以遮光,給您帶來良好的睡眠環(huán)境,用眼過度時可以戴上眼罩緩解眼睛的疲勞,頭痛發(fā)熱時可以降溫、緩解陣痛,眼罩對于眼部保健很有效果。

眼罩熱敷可以促進血液循環(huán)、緩解眼部疲勞,經(jīng)常用電腦和熬夜的朋友可以熱敷緩解疲勞、淡化黑眼圈。如果使用的是冰袋,可以在五十攝氏度左右的水里浸泡一會,擦干后使用,如果是USB接口,直接加熱兩分鐘左右再使用。眼睛紅腫、視力疲勞可以冷敷,建議冷敷時間不要過長,幾分鐘就可以,長時間的低溫度可以傷害到眼球及眼部組織,出現(xiàn)眼睛視物模糊的現(xiàn)象。

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