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妙手醫(yī)生精選

哺乳期消化不良吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

哺乳期的患者出現(xiàn)了消化不良時(shí),最好不要使用藥物調(diào)理??梢允褂靡恍┦卟嘶蛩M(jìn)行調(diào)理。

一、可以多吃一些西紅柿。西紅柿含有一種特殊的成分,也就是番茄素,有助于消化,能夠協(xié)助胃液消化脂肪。

二、可以多吃一些蘋(píng)果,蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)元素非常豐富。吃蘋(píng)果的好處也是非常多的,蘋(píng)果可以刺激腸蠕動(dòng),因?yàn)樘O(píng)果中含有纖維素,可以刺激腸道蠕動(dòng)加速排便。所以說(shuō)還具有排便的功效。

三、可以多吃葡萄柚,葡萄柚能夠促進(jìn)消化,因?yàn)槠咸谚种械乃嵝晕镔|(zhì)可以幫助消化液增加,促進(jìn)消化功能,加速營(yíng)養(yǎng)被吸收。

四、可以多吃一些大白菜,大白菜能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。因?yàn)榇蟀撞酥幸埠写罅康拇掷w維,可以幫助消化,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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