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醫(yī)生主講實錄

可以從飲食方面進行調(diào)理改善:

一,是要注意自己導致腸胃和不容易消化的食物,

二,是要學會掌握正確方法,禁食的食物主要有酸,辣,咸不能多吃,胃腸不好的人吃這些食物的時候,都要注意不能多吃,如果吃了以后盡量要多喝水,冰凍或者過燙的食物更要慢慢的吃,最好不要吃

生的蔬菜,水果要先洗凈才能吃,不要狼吞虎咽,吃纖維比較多的食物,比如說白菜、韭菜,必須要煮熟之后才能吃。

禁食飲食主要有肉和涼的食物不能一起吃,胃腸不健壯的人如果同時吃肉以及比較涼的食物,會造成胃腸消化不好,所以胃腸不好的人在飲食方面一定要多加調(diào)養(yǎng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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