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寶寶缺鋅缺鈣怎么補(bǔ)充

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醫(yī)生主講實(shí)錄

寶寶缺鋅缺鈣,我們可以對孩子進(jìn)行食補(bǔ),多讓孩子吃一些蝦米、蝦皮、蛋黃、瘦肉、茶葉、肝臟、棒子、核桃、紫菜等一些還有含鈣含鋅的食物,這樣就可以進(jìn)行鋅鈣的補(bǔ)充。

另外還可以多曬些太陽,可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然如果缺的比較嚴(yán)重,我們可以用制劑進(jìn)行補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅,而且這種方式是比較全面且迅速的,因?yàn)殁}鐵鋅,通過制劑補(bǔ)的話會很容易吸收。

我們補(bǔ)鋅和鈣的時候最好先補(bǔ)鋅后補(bǔ)鈣,因?yàn)槲覀兊哪c胃吸收鋅的同時不能更好的吸收鈣,只有先吸收鋅的同時才能更好的吸收鈣。

以上內(nèi)容僅供參考

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